El currículo de esta materia, clasificada como asignatura de libre configuración autonómica, se divide, al igual que el currículo del resto de materias en una Introducción y justificación de su necesaria incorporación a nuestro sistema educativo. Donde no solo creemos necesaria su incorporación para promocionar la salud, reducir el factor de riesgo cardiovacualr o la obesidad, sino también por su relación con la educación emocional y lo que aún es más importante (para algunas dirigentes políticos) por la mejora a nivel neurocognitivo y por tanto, académico.
Al ser una materia de libre configuración autonómica, podría ofertarse en cualquier curso del primer ciclo (1º, 2º o 3º de ESO), incluo en los tres cursos. Bastaría con planificar, secuenciar y graduar unos contenidos de menor a mayor dificultad con un mismo currículo (al igual que ocurre con la materia de libre configuración autonómica "Iniciación a la Investigación", de elaboración por la Consejería de Educación (Decreto nº.220/2015).
Los bloques de contenidos elaborados para esta materia son 7:
Bloque 1: Calidad de vida, salud y actividad física: aproximación conceptual.
En este bloque se incluyen contenidos conceptuales que estarán presentes a lo largo de todo el curso y que son previos para el desarrollo y comprensión de los objetivos básicos de la asignatura. No se puede olvidar la importancia que tiene el factor cognitivo como determinante o predisponente de cambios de conducta. Aunque el conocimiento de algo, por sí solo, no es un condicionamiento de cambio conductual, si se ha demostrado que cierta cantidad de información es necesaria para iniciar el proceso hacia un cambio de comportamiento.
Bloque 2: La prescripción del ejercicio físico y su repercusión en la calidad de vida.
En este bloque se abordan contenidos para dotar al alumnado de las herramientas necesarias que le permitan realizar adecuadamente una prescripción de ejercicio físico. La prescripción de ejercicio es el proceso por el que se recomienda un régimen de actividad física de manera sistemática e individualizada, según sus necesidades y preferencias, con el fin de obtener los mayores beneficios con los menores riesgos. El conjunto ordenado y sistemático de recomendaciones constituye el programa de ejercicio físico.
Bloque 3: Hábitos que favorecen la práctica de actividad física.
En este bloque a partir del análisis de los hábitos que ayudan a tener un estilo de vida activo se ponen en práctica programas de intervención que ayuden al alumnado a la creación y mantenimiento de dichos hábitos. También se abordan los hábitos higiénico posturales correctos tanto a la hora de realizar actividad física como en la vida cotidiana.
Bloque 4: Nutrición y alimentación saludable, actividad física y dieta equilibrada.
Aquí se abordan contenidos que permitan al alumnado primero analizar sus hábitos actuales de alimentación, determinar qué tal son de saludables y si es necesario establecer un plan adecuado para cambiarlos, donde también la actividad física juega un papel primordial. Esos hábitos van a influir de forma positiva o negativa no sólo en el estado de salud actual, sino que serán promotores de salud o riesgo de enfermedad en las etapas posteriores de la vida. Muchos hábitos duraderos saludables (o poco saludables) se establecen en la adolescencia, consolidándose para toda la vida.
Bloque 5: Relajación y respiración.
Con los contenidos de este bloque se busca poner en práctica técnicas que ayuden al alumnado a luchar contra el nerviosismo, la ansiedad, el estrés y los malos hábitos por medio de la relajación y la respiración.
Bloque 6: Acondicionamiento físico y práctica de actividades deportivas orientadas al ocio y la salud.
En este bloque por un lado se le da al alumnado las herramientas que le permitan realizar un programa personal de acondicionamiento físico orientado hacia la salud, donde no se busca el rendimiento ni el resultado, si no ayudarle a establecer metas claras que lo comprometan con una vida saludable y un buen estado físico; por otro lado se desarrollan actividades deportivas con una clara orientación recreativa (aspecto este más ligado con la salud y el bienestar) y que sean un recurso para que puedan elegir a la hora de utilizarlas en su ocio saludable.
BLOQUE 7: Actitudes y valores en torno a la actividad física y su relación con la salud.
Como su nombre indica en este bloque se desarrollan todos aquellos contenidos referidos tanto a las normas, hábitos y actitudes que favorezcan el aprendizaje, como a las que permitan al alumnado tener una disposición favorable hacia la práctica habitual de actividad física y a mostrar una actitud crítica hacia los fenómenos sociales que deterioran la calidad de vida.
El resto de elementos curricuales, contenidos, criterios de evaluacón y estándares de aprendizaje se organizan al igual que el resto de materias, en tablas por bloques de contenidos, tal y como puede visualizarse en el siguiente enlace.
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